如作家蘇珊?桑塔格在《疾病的隱喻》所寫，每個人都可能會面對疾病，只不過在千的文化中，一些疾病被貼上了標簽，讓身患此病的人難以面對自己。

　　"三八"國際婦女節到來之際，小紅書健康發起了"有點毛病，也沒關系"活動，通過知識科普以及38位博主體檢等線上話題及實際行動，幫助更多人消除病恥感和焦慮感，并舉辦了「沒關系見面會」，讓原本羞于啟齒的婦科疾病話題有了公共討論的場所;更是通過線下醫院改造為女性送去關懷。

　　蘇珊?桑塔格說，沒關系，疾病只是疾病，不是上蒼降下的一種災禍，不用羞于啟齒。

　　而小紅書也想告訴你，有點毛病，也沒關系，行動是身心健康的確定性。

　　從口號到行動的"沒關系"

　　《中國育齡女性生殖健康研究報告2022》顯示，在31個省市的3100多名女性中，有月經周期不規律、陰部及白帶異常等婦科癥狀的女性占比71%，但出現婦科癥狀后選擇就醫的女性只有57.5%。

　　女性忌疾諱醫的桎梏，大多來自疾病隱喻化的"病恥感""恐懼感"。另外，對診斷的不確定性和對未來結果的擔憂，也讓很多患者望而卻步。

　　如何從疾病帶來的隱喻化壓力中解放出來，蘇珊?桑塔格給出了答案：要擺脫這些隱喻，不能僅靠回避它們，它們必須被揭露、細究和窮盡。

　　在"有點毛病，也沒關系"線上活動中，小紅書邀請醫生作為白大褂朋友進行知識科普和觀念倡導。并鼓勵更多用戶們分享最真實的就醫經驗。以科普帶動行動，從女性輻射全民，減少普通人對疾病的焦慮和羞恥。

　　目前，#小毛病有小系列話題光量達2.1億，筆記數1.76w條。除了邀約如@Jojo醫生等眾多婦產科、外科醫生進行女性健康科普;小紅書還發起了帶38位博主體檢的#沒關系行動，目前已有@拉宏桑@vivi可愛多@蘇菲與阿哲等多位博主分享婦科檢查的經歷，為婦科病正名。在她們的帶動下，更多女性用戶愿意克服羞恥，為自己的身體健康做出改變。

　　與此同時，3月7日，小紅書還舉辦了"沒關系見面會"，邀請了包括醫生、作家，脫口秀演員、編劇等不同領域的女性人物，分享自己與小毛病共處的經歷與故事。

　　在婦科檢查中，很多女性會因為疼痛而心生恐懼，甚至懷疑自己是否太過"矯情"。實際上，個體對疼痛的感受因人而異，如思文所說，要尊重自我疼痛閾值。在檢查時勇敢表達自己的疼痛，亦是正視疾病的關鍵一步。

　　從線上到線下友好就診室：一種社區關懷的閉環

　　近幾年，健康知識的普及同樣在帶動社會觀念的變化，促進大眾用正確心態面對疾病和日常生活。

　　就診前的恐懼與羞恥感可以通過科普及經驗分享得以消解，但實際檢查中的不適，卻又容易給女性留下心理陰影。

　　復旦大學附屬華山醫院(寶山院區)婦產科主任丁鼎向透露，生理方面，婦科檢查帶來的不適感可能是絕大多數人的反饋，尤其是初次或不熟悉的環境，"還有些患者也會和我說，不知道應該去做哪些檢查，或者不知道婦科的常規體檢有哪些項目，應該多久做一次……"

　　不難看出，女性在檢查時，除了專業的醫療，也期待一個溫暖、舒適的就診環境?；诖?，小紅書聯動了上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院、上海復旦大學附屬華山醫院(寶山院區)、浙江大學醫學院附屬第二醫院、華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院、中南大學湘雅二醫院、河南省人民醫院、復旦大學附屬婦產科醫院(紅房子)、湖南省人民醫院、上海市同仁醫院、上海市嘉定中心醫院、成都市婦女兒童中心醫院、長沙市中心醫院(南華大學附屬長沙中心醫院) 等14家醫院體檢/婦產科，進行女性友好體檢改造。

　　以華山醫院為例，丁鼎主任透露，診室通過溫馨的環境改造，比如放輕松鼓勵地貼、婦科檢查姿勢墻貼、"沒關系公仔"裝飾、男士止步插畫立牌等，努力打造"沒關系，放輕松友好診室"，緩解大家對于婦科檢查、治療的恐懼和擔心，傳遞"沒關系，放輕松"的溫馨理念。

　　為了優化女性體檢的體驗，華山醫院的婦科診室等候區張貼了許多暖心文案，如"不要著急，身上的小毛病總會慢慢~慢慢~好起來的"、"沒把自己照顧好，就跟身體說聲對不起，它一定會告訴你沒關系。"

　　診室的檢查床或檢查椅是患者恐懼濃度最高的地方。為了緩解緊張情緒，小紅書聯合醫院在天花板張貼"沒關系，放輕松"標語，"覺得不舒服就說出來， 醫生會陪你"等鼓勵性標語。

　　此外，針對女性關心的問題，像"婦科檢查會不會很疼?""檢查姿勢應該怎么擺?"也有墻貼、牌，幫助第一次進入診室的患者，快速了解如何配合醫生進行檢查。檢查后還會送上「沒關系」陪伴公仔，包括可愛的卡通版免疫細胞、子宮、胃等，作為長期陪伴給病人帶來情緒價值。

　　值得一提的是，所有暖心、鼓勵的標語，都來源于小紅書站內真實用戶的筆記分享。在這個過程中，小紅書實現了對女性從線上到線下的真實關懷。

　　據很多醫院反饋，這些改造收到了不少病人好評，"有趣"、"暖心"是她們的最直接感受，候診時，很多患者在地貼和墻貼旁打卡拍照。一位醫生坦言，在改造過后的診室，她看到了更多患者的笑容。

　　小紅書希望可以通過"有點毛病，也沒關系"活動，促進大眾對疾病、對女性健康問題的觀念改變，彰顯作為生活方式平臺的社會價值。

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